同步跟读是一种学习方法，它要求学习者在听录音的同时，尽可能快速和准确地复述录音内容，即边听边读，不暂停录音。这种方法能够提高学习者的反应速度和语言流利度，尤其适合那些已经对学习材料较为熟悉的学习者。

边听边读：

学习者需要同时处理听觉信息和视觉信息，这有助于加深理解和记忆。

不暂停录音：

跟读过程中不能暂停录音，这要求学习者必须快速反应，提高语言输出的速度。

提高流利度：

通过不断的练习，学习者可以提高自己的语言流利度，减少口语中的停顿和错误。

适合熟练学习者：

对于已经对材料内容较为熟悉的学习者，同步跟读是一种有效的练习方式。

培养反应能力：

无稿同步跟读（即不依赖文本的同步跟读）能进一步提升学习者的反应能力。

选择同步跟读时，学习者应根据自己的学习阶段和目标，选择最适合自己的方法。