背诵《语文课程与教学论》822考试内容的有效方法包括：

熟悉教材

至少阅读一遍教材，了解整体框架和内容。

整理背诵资料

使用学姐整理的重点背诵资料，这些资料通常更为精炼，便于记忆。

构建框架

为每一章构建一个大致框架，有助于理解和记忆具体内容。

分阶段背诵

第一遍粗略阅读，构建框架；

第二遍重点背诵笔记上的内容，并复习前一天所学；

第三遍根据框架背诵，检查能否脱离笔记回忆内容。

精简内容

参考书的精华内容可以通过精简笔记来记忆，例如将三页内容缩成半页。

抓住关键字句

将长篇文章压缩成简洁语言，着重记忆关键字句。

制定背诵顺序

根据个人学习习惯，安排背诵顺序，例如教育学原理、中国教育史等。

反复练习

多次背诵同一内容，逐渐提高记忆效率。

使用参考书籍

阅读参考书籍，如王荣生的网课，并结合自己的笔记进行背诵。

制定复习计划

制定详细的复习计划，确保每个知识点都得到充分复习。

请根据自己的学习习惯和可用时间，选择合适的方法进行背诵。