南昌的一本大学包括：

1. 南昌大学

2. 江西师范大学

3. 江西财经大学

4. 华东交通大学

5. 南昌航空大学

6. 江西农业大学

7. 江西中医药大学

8. 东华理工大学

9. 南昌工程学院

10. 南昌理工学院

请注意，这个名单可能会随着时间和政策的变化而有所调整，建议查看最新的官方发布信息以获得最准确的数据