调剂个人简历的撰写可以按照以下步骤进行：

1. 准备工作

明确目标：确定你希望调剂的岗位和相关技能要求。

思考优势：评估你的专业特长、实践经验和特殊技能，找出与目标岗位的匹配点。

收集材料：整理过往的学习成绩单、实习证明、获奖证书等相关证据材料。

2. 结构布局

个人信息：包括姓名、联系方式、专业和毕业学校。

调剂意向：明确表达调剂意向，包括岗位名称和调剂理由。

教育背景：列出就读学校、学历、专业及相关课程成绩等。

实践经验：详述实习、项目经历和兼职经验，突出与目标岗位相关的职责和成就。

技能能力：列出掌握的技能和相关证书，强调与目标岗位匹配的技能。

获奖荣誉：列举获奖和荣誉，展示个人的优秀表现和能力。

3. 内容撰写

突出实践经验：详细展示实习经历、项目经验和兼职经历，说明岗位职责和所取得的成就，突出与目标岗位的相关性。

强调专业技能：列举相关专业技能，如编程语言、软件应用等，突显技术能力和适应岗位的能力。

引用获奖经历：突出个人的竞争力和能力，列举获奖和荣誉，例如学术竞赛获奖、社会工作表彰等。

展示综合素质：在自我评价中突出性格特点、沟通能力、团队合作精神等能力，突出个人的综合素质和适应能力。

突出补充材料：提供相关的成绩单、实习证明、获奖证书等。

4. 注意事项

语言诚恳：使用简洁明了的语言，避免过于夸张。

真实准确：确保所有信息真实准确，避免虚假信息影响信任度。

格式规范：简历格式要整洁、规范，便于阅读和理解。

5. 结尾

自我评价：用简洁明了的语言描述自己的性格优势、沟通能力和团队合作精神。

推荐人信息（如果有）：提供推荐人的联系方式和职务信息。

以上步骤可以帮助你撰写一份优秀的调剂个人简历。