根据您提供的信息，中考495分能否上普通高中取决于所在省市的具体录取分数线和招生政策。以下是一些参考信息：

安徽省

中考495分可以上市级示范高中，如淮南五中、淮南九中、淮南三中等。

内蒙古包头市

495分可以上一所普通高中，也有机会冲击重点高中。

汉川市

2022年汉川市普通高中录取控制分数线分别为汉川一中577.5分、汉川二中473.5分等，495分上普通高中的可能性较大。

南京市

中考495分基本上不了普通高中，普高第二批次最低分数线是南京宇通实验学校514分。

贵阳市

495分可以考虑报考贵阳一中、贵阳二中、贵阳第三实验中学等贵阳市的重点高中。

济南市

根据济南市历年高考分数线，495分可以进入一些比较好的高中，但具体还需考虑招生政策、竞争激烈程度等因素。

请注意，以上信息仅供参考，具体能否被普通高中录取还需结合当年的实际录取分数线和招生政策。建议咨询当地教育部门或相关学校获取最准确的信息