面对考研复试录取不过的情况，你可以考虑以下步骤：

接受现实，调整心态

认识到失败是成长的一部分，保持冷静，不要因一时挫折丧失信心。

分析原因，总结经验

仔细回顾复试过程，找出不足之处，比如专业知识、面试技巧等。

制定计划，积极备考

根据分析结果，制定针对性的复习计划，加强弱点训练。

寻求帮助

与同学、导师、老师交流，寻求建议，或考虑专业辅导。

多渠道了解信息

关注目标院校的招生信息，同时留意其他升学或就业机会。

培养适应能力和心理素质

学会调整情绪，保持积极心态，面对挑战。

记住失败不等于放弃

复试失败只是暂时的，重要的是吸取经验，继续努力。

考虑其他选择

如果不想调剂，可以考虑再次考研、就业、出国留学等。

保持平和的心态

不要自责，保持乐观，相信自己有能力战胜失败。

做好充分的准备

针对不足进行练习，调整复习计划，为下一次复试做好准备。

请记住，每个人的情况不同，以上建议可能需要根据个人实际情况进行调整。