坦白没有去考研给父母，你可以考虑以下几种方式：

直接沟通

实话实说，把你的想法和打算真诚地告诉他们。

解释你为什么决定不考研，比如职业规划、工作机会或个人兴趣等。

委婉表达

表达你目前压力很大，担心继续考研精神无法支撑。

强调你对健康的重视，并说明你希望未来的人生能够活得舒适和幸福。

共同讨论

与父母坐下来好好谈一谈，讨论你对未来的规划。

分析家庭经济状况，探讨是否继续支持你读书。

提前准备

如果担心直接坦白会带来负面影响，可以提前准备一些正面的理由，比如找到了合适的工作等。

诚实面对

认识到隐瞒不是长久之计，等成绩出来后再坦白可能会让家人更加失望。

诚实地面对问题，并准备好接受他们的意见和反应。

记得在沟通时保持冷静和尊重，尽量让对话保持积极和建设性。