背诵英文单词书可以采用以下几种方法：

乱序记忆法

使用乱序的单词书，随机翻开一页进行记忆，避免产生厌倦心理。

制作单词卡片

制作带有英文单词、音标、中文意思、词性、固定搭配的小卡片，便于携带和复习。

三维记忆法

结合听、读、写三种方式记忆单词，如通过阅读真题例句、听英文广播或电影、大声朗读文章。

联想记忆法

将单词与图像、声音、故事或场景联系起来，创造有趣的记忆法。

分类记忆法

根据单词的词性、主题等特征进行分类，有助于记忆。

主题记忆法

将单词按照主题分组，如日常生活、旅游、学习等，利用插图和联想式记忆。

制定背诵计划

设定每天背诵的单词数量，合理安排时间，将任务分解为小部分。

定期复习和巩固

定期回顾已学单词，确保记忆深刻。

使用多种感官记忆

结合朗读、手写、画图等多种方式记忆单词，加深理解。

利用词典

初学者可以从基础词典开始，逐步过渡到更高级的词典。

阅读文章

在阅读英文文章时记忆单词，将单词放入实际语境中理解和记忆。

听写练习

通过听写练习来记忆单词，提高拼写正确率。

结合以上方法，选择适合自己的记忆方式，持之以恒地学习和复习，可以有效提高记忆效果。