在撰写保研推免的个人简历时，特长部分应该突出个人特长和兴趣，以下是一些建议：

选择相关特长

选择与所报专业相关的特长，例如，如果你申请的专业与音乐有关，可以写乐器演奏、声乐等。

如果你的特长与专业不直接相关，可以选择你个人非常感兴趣且愿意投入时间的领域。

具体描述

描述你的特长时，要具体说明你擅长的技能，例如，“擅长钢琴演奏，拥有音乐等级证书，并多次在校内外音乐比赛中获奖。”

展示成果

如果可能，提供一些证明你特长的成果，如比赛获奖证书、发表的论文等。

简洁明了

突出你的特长，但不要过多占用篇幅，保持简洁明了。

真实可信

确保所写的特长是真实可信的，不要夸大其词。

举个例子，如果你喜欢并且擅长打羽毛球，你可以这样写：

特长：

羽毛球：擅长羽毛球运动，曾在校羽毛球比赛中获得第一名，具备良好的球技和战术意识。

记得根据个人实际情况和申请专业的要求来调整特长的描述。希望这些建议对你有所帮助，