带“颂”和“沅”的古诗包括：

1. 王庭圭《骚人辛苦拾何物，沅有芷兮今已香。早行》

2. 王之涣《登鹳雀楼》

3. 王庭珪《菩萨蛮·武陵西上沅陵渡》

4. 刘禹锡《武陵书怀五十韵》

5. 元稹《送王一一南行》

6. 陆游《道院》

7. 羊士谔《南池荷花》

8. 刘长卿《留题李明府雪溪水堂》

9. 陈子昂《月夜有怀》

10. 崔涂《湘中秋怀迁客》

11. 刘长卿《重推后却赴岭外待进止，寄元侍郎》

12. 白居易《秋斋》

13. 屈原《九歌·湘夫人》

14. 江淹《灯夜和殷长史诗》

15. 陶弼《沅州》

16. 陶弼《寄沅州新守谢麟》

这些诗句中，“颂”和“沅”字分别体现了对美好事物的赞美和对沅水这一地理实体的提及。