大学仪态课程通常包含以下科目：

形体训练：

包括站姿、走姿、坐姿、蹲姿等基本姿态的练习，以及通过体操、舞蹈等方式提升身体形态和协调性。

艺术体操：

如“把杆”、“芭蕾手位”、“基本步伐”和“华尔兹组合”等初级艺术体操内容。

韵律操与健美操：

通过韵律和节奏练习，增强身体柔韧性和节奏感。

垫上组合练习：

在垫子上进行的一系列练习，以增强身体的控制力和力量。

社交礼仪：

教授在社交场合中的行为准则，如餐桌礼仪、鸡尾酒会礼仪等。

服饰搭配：

如何根据脸型、场合选择合适的服装和妆容，如画眉、涂口红等。

沟通技巧：

包括谈话艺术、面试礼仪、工作礼仪等，提升个人交际能力。

特定场合礼仪：

如会议、宴会座次安排、涉外礼仪等，适应不同环境下的行为规范。

仪容仪表：

关注个人外观，包括服装、发型等，以展现良好的第一印象。

仪态操表演：

小组为单位，自编并展示包含站姿、坐姿、行姿、鞠躬、握手等动作的仪态操。

情景模拟：

模拟真实场景进行礼仪练习，如课堂场景模拟。

以上内容有助于学生提升个人形象，增强社交能力，并在未来的职场和日常生活中展现出专业和礼貌的形象