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中国舞初级考级主要包含以下内容:
基本舞姿和动作:
学习中国舞蹈中的基本舞姿和动作,如手形、手脚位置等。
基本功训练:
包括地面训练(如坐姿、头的动作、肩的动作、勾绷脚、吸抱腿、前压腿、掰膀子、压腿、弯腰)和中间训练(如站姿、叉腰、手臂基本位置、半蹲、提压脚、行进步、平踏步、蹦跳步、小跑步)。
音乐节奏训练:
练习2/4节奏,掌握中速和慢速的节奏感。
组合和剧目表演:
通过简单的舞蹈组合来展示学习成果,可能包括走步组合、手指组合、手位组合等。
这些内容是为了帮助学生打下扎实的舞蹈基础,并逐步提升舞蹈技巧和表现力。