根据提供的信息，以下是领取临沂研究生补贴的步骤和条件：

领取条件

硕士研究生：

首次购房可补贴10万元。

全日制本科生：

首次购房可补贴5万元。

博士研究生：

首次购房可补贴30万元。

领取流程

单位申请：

符合条件的人才由用人单位按照属地（纳税所在地）管理原则，统一向人社部门提出申请。

材料提交：

申请时需按照要求提供相关材料，如身份证、户口本、社会保障卡、毕业证、学位证、教育部学籍在线验证报告等。

补贴发放：

各县区人社部门按程序将购房补贴资金发放至申请人社保卡金融账户。

附加信息

对于企业引进的全日制博士、硕士研究生，缴纳社会保险、工作满一年后，可额外获得市里补贴基础上的每月人才津贴。

对于在择业期内到临沂市创办企业或在企业、其他“两新”组织就业的符合条件的青年人才，也有相应的人才津贴发放。

注意事项

请确保您符合上述条件，并准备齐全所需材料。

补贴的具体额度和时限可能会有所变动，建议直接咨询当地人社部门获取最新信息。