担任大学班委可以带来以下好处：

评奖评优：

班委在评奖评优中通常有优先权，如奖学金、三好学生等。

提高曝光率：

增加在班级和年级中的知名度，有助于扩大人脉。

与老师接触：

有更多的机会与导员和科任老师接触，获取信息和资源。

锻炼能力：

提升领导能力、组织能力、沟通能力以及时间管理能力。

增加社交经验：

通过与同学和老师的交流，提升社交技巧，建立广泛的人脉网络。

获得学分：

一些大学为班委提供志愿服务机会，这些服务可以转化为学分。

丰富人生经验：

通过组织活动，可以发挥个人兴趣和特长，丰富大学生活。

然而，担任班委也可能面临一些挑战和坏处：

工作繁忙：

可能需要花费大量时间和精力处理班级事务，影响个人学习时间。

责任压力：

作为班委，需要对班级纪律和氛围负责，可能会承受一定的压力。