上饶市区的重点高中包括：

1. 上饶一中

2. 上饶二中

3. 上饶四中

4. 上饶中学

5. 沙溪中学

6. 上饶市实验中学

7. 上饶市第三中学

8. 上饶市第五中学

9. 上饶市第六中学

10. 上饶市第七中学

这些学校提供全日制教育，并且是上饶市内的重点高中。如果您需要更详细的信息，比如学校的具体地址、联系方式或课程设置，请告诉我，我会尽力提供帮助