考研后期感到想放弃是许多考生都会遇到的问题，以下是一些建议帮助你应对这种情绪：

自我激励

设定小目标，完成即奖励自己，如完成一章复习后奖励自己看一部电影。

想象成功后的情景，比如收到录取通知书后的喜悦。

调整心态

认识到考研过程中的压力和困难是正常的，不要与他人比较进度。

每天回顾自己的进步，关注自己的成长而非与他人竞争。

合理安排时间

不要觉得时间不够，把遇到的错题作为重点，总结解题思路。

适当放松，劳逸结合，保持良好的学习状态。

寻求支持

如果感到无法独自应对，可以向老师、同学或家人寻求帮助。

适度休息

保证充足的睡眠，适当运动，给自己放松的时间。

保持平常心

放下心中的负担，专注于当前的学习任务，不必过分担心未来。

找到动力

设定个人目标，如对未来的职业规划，激发学习动力。

冷静思考

如果感到坚持困难，给自己两天时间冷静思考，避免冲动决定。

记住，考研只是人生众多阶段中的一次考试，保持积极的心态，相信自己能够克服困难，坚持到最后。