上班族考研究生的方式主要有两种：

全日制研究生

需要辞去工作，全脱产学习。

参加每年12月份的全国硕士研究生统一入学考试。

通过初试后参加复试，被录取后获得研究生学籍。

修满学分后获得硕士学位证书。

在职研究生

课程授课时间灵活，通常安排在周末或节假日。

有两种类型：双证非全日制研究生（效力等同于全日制）和传统在职研究生（只有学位无学历）。

报名途径包括同等学力申硕、专业硕士、高级研修和中外合办。

同等学力申硕：免试入学，符合条件者通过申硕考试和论文答辩获得硕士学位。

专业硕士：考试入学，通过全国联考和招生单位组织的复试，被录取后学习知识，修满学分并通过论文答辩获得研究生学历证和硕士学位证。

备考建议：

根据工作强度制定切实可行的备考计划。

分配好每天的学习时间，包括复习旧知识、学习新知识、做题和模拟考试等。

设定阶段性目标，跟踪进度并调整计划。

获取学习资源，如参加培训课程或利用网络资源进行自学。

请根据个人情况和目标选择合适的考研途径，并制定相应的备考计划