研究生更换导师是一个需要谨慎考虑的过程，以下是根据提供的信息整理的步骤和注意事项：

步骤：

理解相关规定

查阅学校关于换导师的具体规定，包括申请条件、流程和时限。

与现任导师沟通

与当前导师讨论换导师的可能性，明确双方立场和原因。

寻找新导师

寻找愿意接收你的新导师，并确保新导师与当前导师无利益冲突。

提交申请

按照学校规定的程序，向学院和研究生院提交书面申请，说明更换理由。

审核与批准

新导师和学院将审核你的申请，并在批准后进行相关手续。

完成手续

与新旧导师共同完成实验记录交接、学分转移等手续。

注意事项：

提前规划：换导师应在研究生入学后一年内提出申请。

沟通技巧：在沟通过程中保持礼貌和专业，避免冲突。

证据收集：如有必要，收集导师违反规定行为的证据，以备不时之需。

咨询他人：咨询师兄师姐或行政老师，了解换导师的先例和流程。

利用资源：如果可能，利用家庭或本科导师的关系帮助协调。

考虑后果：换导师可能会影响毕业和未来的学术生涯，务必慎重考虑。

实际操作：

登录学校“办事服务大厅”填写“研究生导师更换申请”。

确保新导师和转出导师签字，并经过学院和研究生院审批。

在“研究生教育管理系统”中更改导师信息。

请根据具体情况，遵循学校规定和流程进行操作。