考研数学一真题的练习方法可以总结为以下几个步骤：

基础学习

在做真题之前，确保你已经掌握了考研数学的基础知识，包括高等数学、线性代数和概率论等。

分阶段练习

初始阶段：熟悉题型和考点，不追求速度，着重理解每个题目的解题步骤和原理。

中期阶段：模拟考试，按照实际考试时间完成一套真题，找出自己的薄弱点。

后期阶段：针对错题和薄弱环节进行专项练习，确保理解透彻。

真题解析

做完题目后，仔细阅读答案解析，理解问题解决思路和方法。

对于错题，要详细记录错误原因和解题思路，避免重复错误。

错题整理

将错题整理到错题本上，定期回顾，分析错误原因，避免再次犯错。

多角度思考

尝试用不同的方法和角度去解决同一问题，培养灵活思维。

合理安排时间

制定合理的复习计划，将每天的复习时间分配到不同的知识模块上。

模拟考试

定期进行模拟考试，熟悉考试环境和时间管理，提高答题速度。

构建知识体系

通过真题练习，将知识点和解题技巧归纳总结，形成自己的知识体系。

总结与反思

完成一套真题后，进行复盘，总结解题过程中的经验教训，提升解题技巧。

日常积累

每天安排时间规划复习计划，养成良好的学习习惯。

通过以上步骤，你可以更高效地利用考研数学一真题进行复习，提高解题能力和应试技巧。