学习量子力学，尤其是周世勋所著的量子力学教程，可以按照以下步骤进行：

数学准备

微积分 ：量子力学中需要用到微积分，尤其是多元微积分。

线性代数：

矩阵在量子力学中非常常见，需要熟悉。

数学物理方法：

包括复变函数论（至少熟练掌握高中竞赛的复数内容，尤其是欧拉公式）和偏微分方程。

教材学习

阅读教材：

选择一本权威的量子力学教材，如周世勋的量子力学教程。

理解概念

量子物理基础：

光电效应、黑体辐射、物质波。

基本假定：波函数的统计解释、态叠加原理、薛定谔方程等。

算符与表象理论：力学量随时间的演进、中心力场、自旋等。

实践操作

动手计算：

将教材中的公式和理论进行计算，加深理解。

解决习题：

完成教材后的习题，检验自己的理解程度。

辅助资源

网课：

可以在B站等平台上搜索周世勋的量子力学教程视频网课，跟着讲解学习。

考研真题：

分析名校考研真题，了解考试趋势和题型。

总结

理解原理：理解量子力学的基本原理和逻辑框架。

数学基础：具备必要的数学知识，如微积分、线性代数和数学物理方法。

教材学习：阅读并理解量子力学教材中的内容。

实践操作：通过计算和解决习题来巩固知识。

辅助资源：利用网课和真题进行深入学习。

希望这些建议能帮助你更好地学习量子力学。