高一新生适合的学习用品和生活用品包括：

学习用品：

笔类：

铅笔、圆珠笔、钢笔、荧光笔（黄色和紫色为佳）、彩色水笔等。

笔袋：

多隔层设计，便于分类存放笔和其他文具。

笔记本：

各科一个，纸质好、耐用、有格线。

作业本：

用于写作业和练习题。

英语词典：

方便随时查阅生词。

其他学习工具：

尺子、量角器、橡皮擦等。

笔记本电脑或平板电脑：

用于课堂笔记、作业和在线学习。

书包：

适合自己背负，方便携带书籍和学习用品。

学习参考书：

根据学科需求选择适合的参考书籍。

教材完全解读：

适合中等以上学生，帮助理解课本内容。

高中必刷题：

按章节、课时划分，全面且针对性强。

龙门专题：

开阔思路，但内容可能偏难，需谨慎使用。

知识清单：

注重知识全面性，技巧和结论较少。

生活用品：

水杯：

有盖子、易于清洗的款式。

饭盒：

有盖子、易于清洗的款式，方便带饭。

雨伞：

用于遮雨或防晒。

卫生用品：

卫生纸、湿巾等，根据个人需要携带。

运动鞋和运动服装：

参加体育课和课外活动使用。

医药箱：

备有常用药品和急救用品，以备不时之需。

其他建议：

尽量坚持课堂学习，课后独立完成作业。

适度使用手机和平板电脑进行学习，避免沉迷游戏。

考虑个人学习习惯和需求选择合适的学习资料。

以上清单和建议可以帮助高一新生更好地准备学习和生活