背诵文章或知识点时，可以采用以下技巧来提高效率和记忆效果：

理解内容

在背诵前先理解全文内容，把握文章大意和结构。

标记出关键词和难点，有助于记忆。

分段背诵

将内容分成小块，逐一背诵，减轻负担。

将段落转化为口头表达或笔记，利用不同感官加深记忆。

使用记忆法

抄诵法：边读边抄，通过手脑结合加深记忆。

时空法：记住表示时间、方位、顺序的词语，形成“记忆地图”。

人物法：记住文章中的人物及其关系，通过人物联想记忆内容。

情境法：创设具体情境，图文结合帮助记忆。

情节法：掌握故事的发展情节，通过关键词背诵。

对比法：找出课文中的对比部分，记住其特点。

问题法：通过提问和回答的方式，加深理解。

复习和巩固

定期复习已学内容，巩固记忆。

利用零碎时间进行复习，如坐车、排队时。

其他技巧

关键字串连记忆法：每段找一个关键字，编口诀辅助记忆。

一口气背诵法：一口气内多读几遍句子或对话。

影子背诵法：跟随录音背诵，模仿说话人的语速和语调。

零碎时间背诵法：利用日常生活中的零碎时间进行学习。

同声传译背诵法：跟随录音背诵，同时尝试同声传译。

通过上述方法，你可以更高效地记忆和背诵内容。请根据个人学习习惯和偏好选择合适的方法