云南民族体育包含的项目种类繁多，主要包括以下几种：

武术：

云南各民族中流行的武术，具有悠久的历史，形式多样，如拳术、器械、套路等。

赛马：

在云南多个民族中流行，如蒙古族有速度赛马、走马、马上技巧等项目。

射箭：

许多民族喜爱，云南民族射弩比赛具有民族特色，如使用竹制弩箭，不使用瞄准器。

陀螺：

打陀螺是一项古老的民间体育活动，有鸡型、盘状等不同形状。

射弩：

在云南、广西、贵州等地普遍开展，比赛时运动员必须穿着民族服饰。

秋千：

历史悠久，种类繁多，如苗族、阿昌族的四人秋千和八人秋千，纳西族的磨秋等。

龙舟：

在云南民族体育中占有重要地位，是促进各民族交往交流的重要活动之一。

板鞋竞速：

起源于明代，是壮族民间传统体育项目。

踩高跷：

基诺族青少年男子喜爱的一种民间体育活动，特点是在两根长竹竿上行走。

其他项目：

如珍珠球、蹴球、毽球、押加、高脚竞速、民族健身操等。

这些民族体育项目不仅是人们健身的形式，也是各民族文化的重要组成部分，对促进民族交往交流交融发挥了重要作用