在跑酷游戏（如BHOP）中更改按键设置通常遵循以下步骤：

1. 首先，打开游戏。

2. 按下 `Tab` 键打开菜单。

3. 在菜单中选择 `Settings`（设置）。

4. 在设置菜单中找到 `Keyboard Settings`（键盘设置）并进入。

5. 在这里，你可以看到当前的按键配置。

6. 选择你希望修改的按键，然后输入新的按键。

7. 保存设置并退出。

例如，如果你想要将移动键从默认的 `WASD` 改为 `Arrow Keys`，你需要：

1. 按下 `Tab` 打开菜单。

2. 选择 `Settings`。

3. 找到 `Keyboard Settings`。

4. 将 `WASD` 替换为 `Arrow Keys`。

5. 保存并退出设置。

请根据游戏内的具体指引进行操作，因为不同的游戏可能有细微的差别。