西宁位于青海，海拔大约为2200米至2300米，冬季气候特点如下：

室外温度：

冬天室外温度较低，可以降到零下十几度，最冷时甚至可达零下20度。

室内温暖：

由于青海大学宿舍和教室都装有暖气，即使在寒冷的冬天，室内依然可以保持温暖舒适。

穿着建议：

在室外活动时，建议穿着厚实的衣物，如羽绒服、棉衣等，以抵御低温。

高反情况：

正常情况下，人体在海拔2200米的西宁不会有高原反应。

其他注意事项：

由于空气干燥，建议多喝水以保持身体水分。

请根据这些信息做好相应的准备，祝您有一个温暖的冬天!