大学生活中的压力主要来源于以下几个方面：

学业压力

课程繁重，作业多，考试频繁。

专业知识要求高，需要长期记忆。

成绩竞争，对自我有高要求。

各种资格考试，如教师资格证、英语四六级等。

人际交往压力

人际关系复杂，需要适应与不同背景的人相处。

宿舍关系、师生关系等社交技能的挑战。

寻找知心朋友，维持稳定的人际关系。

未来规划压力

对未来职业路径的迷茫和焦虑。

研究生考试、就业竞争等带来的压力。

家庭期望和自我期望之间的冲突。

经济压力

学费、生活费等经济负担。

兼职工作与学业之间的平衡。

生活成本上升，经济压力增大。

心理压力

适应新环境，如远离家乡、独立生活。

应对失败和挫折的心理承受能力。

时间管理和自我调节能力的挑战。

应对这些压力的策略包括：

时间管理：合理规划学习、社交和休闲时间。

情绪管理：学习放松技巧，如冥想、运动等。

社交技能：提升人际交往能力，建立良好的人际关系。

目标设定：设定短期和长期目标，保持动力和方向。

经济规划：制定预算，合理消费，寻求经济援助。

心理调适：寻求心理咨询，增强心理承受能力。

以上是大学生可能面临的一些主要压力及其来源。