大学毕业生找回或补办党关系通常需要遵循以下步骤：

调查核实党员身份

确认党员身份的真实性，可通过派人前往入党地调查或发函等方式进行核实。

收集证明材料

提供个人入党情况说明，包括入党时间、地点、介绍人和党支部书记信息。

获取入党介绍人的证明材料，包括介绍时间、地点等细节。

收集入党时所在党支部负责人对接收其入党的证明材料，原则上为党支部书记或其他党支部委员。

获取党支部关于接收为预备党员及转正的决议或会议记录复印件。

如有需要，还需党总支和基层党委的相关决议或会议记录。

补办入党志愿书

学校党组织负责证明遗失情况，并按照组织手续补填入党志愿书，同时签注补填原因。

党组织关系转接

一般情况下，学校会为学生统一办理《中国党员介绍信》，介绍信有效期为90天。

毕业生需在有效期内将党组织关系转到接收单位，并将回执联寄回原学校党支部。

自行脱党后的恢复党籍

对于自行脱党或不够党员条件被劝退的党员，若重新要求入党，需经过党组织的严格审查，证明其确实认识错误并具备党员条件，可重新吸收入党。

请根据具体情况，按照上述步骤操作，并与所在学校或单位党组织联系获取具体指导和帮助。