选择非全日制研究生时，可以参考以下步骤和要点：

确定专业

先确定自己感兴趣的专业方向。

可以通过研招网和院校官网的硕士目录与招生简章查询开设非全日制学习形式的院校和专业。

选择院校

根据自己的职业发展规划，选择合适的院校，如名校或工作所在地的院校。

考虑院校的师资力量、教学成果以及上课方式，确保课程安排不会与工作时间冲突。

考虑因素

考虑考试科目、招录人数、职场需求以及个人兴趣爱好。

对于实用性较强的专业，如MBA、MPA、法学、心理学、会计等，可能更适合在职人士。

报名流程

登录研招网进行网络报名。

注意报名分为预报名和正式报名两个阶段。

在规定的时间内完成个人信息填写并提交。

调剂信息

如果全日制研究生希望调剂到非全日制，可以登录研招网的调剂服务系统查看缺额信息并提交申请。

经济考量

根据学费标准和个人经济能力选择院校，因为不同院校的学费数额可能有所不同。

请根据以上步骤和要点进行选择，并确保在规定的时间内完成报名。