应届生考研没考上，可以考虑以下几种选择：

继续备考

总结上一次考试的经验，分析不足之处，并针对性地补强薄弱环节。

制定新的备考计划，注重提高学习能力和应试技巧。

工作

如果不想继续备考，可以选择就业，积累工作经验和技能。

工作可以减轻家庭经济负担，同时也可以为再次考研提供经济基础。

调剂

如果初试成绩不理想，可以尝试调剂，虽然难度大，但仍有继续读研的机会。

探索替代方案

考虑中外合作办学、留学等其他途径获得研究生学历，这些途径通常不需要参加全国统一考试。

个人评估与规划

对自己的职业目标、兴趣爱好及个人优势进行全面评估。

根据评估结果选择适合自己的教育或职业路径。

寻求帮助

向老师、家长或同学寻求建议和支持，帮助你更好地规划未来发展方向。

利用学习资源

利用网络课程、题库、资料、经验分享等资源提升学习效果。

请根据自身情况和未来规划，做出最适合自己的选择。