中国舞考级一级通常包含以下舞蹈：

1. 《踏歌行》

2. 《踏雪寻梅》

3. 《踩高跷》

4. 《踩铁板》

5. 《踩竹竿》

6. 《踩花轿》

7. 《踩秧歌》

8. 《踩阳关》

9. 《踩大碗》

10. 《踩独木桥》

这些舞蹈是中国传统文化中的经典舞蹈，每个舞蹈都有其独特的风格和特点。

此外，一级考级还包括以下技能考核：

身体方位平衡考试（上、下、左、右四个方位）

身体部位灵活度考试（头、臂、腿、脚部位）

手形灵活度考试（手掌、手指）

音乐节奏感考试（四分之二节奏、中速、慢速）

舞蹈基本功考试（坐姿、勾绷腿、吸抱腿、前压腿、压腿、弯腰）

舞蹈组合、剧目表演考试（走步组合、手指组合、手位组合、提压肩组合、平踏步组合、蹦跳步组合）

考生需要准备相应的曲目和舞蹈风格，并在日常学习中加强舞蹈基本功训练、注重节奏感和舞蹈表现的锻炼，以提高考试水平