制作一个大学生计划表可以按照以下步骤进行：

1. 确定目标与愿景

学业目标：设定专业领域内希望达到的水平，如获得优秀成绩、掌握核心技能等。

职业目标：设想未来职业方向，如行业选择、职位晋升等。

个人成长目标：提升自我素质，如培养兴趣爱好、增强身体素质等。

2. 规划学习与提升路径

明确个人发展目标：确定近期内希望实现的具体目标，如通过某门考试、参加某个项目等。

短期愿景：规划未来数年或更长时间内的发展蓝图，如获得某种资格认证、创立自己的事业等。

长期愿景：设定短期与长期愿景，全面分析自身优劣势，明确现有能力和资源。

3. 培养综合素质与能力

制定能力提升计划：针对自身不足，制定能力提升计划，如参加培训、阅读相关书籍等。

调动和利用现有资源：寻求导师指导、加入学生组织等，为实现目标提供支持。

4. 搭建人脉网络与资源整合平台

学术讲座与研讨会：积极参加相关活动，拓展知识面和人际网络。

专业课程选择：根据个人兴趣和职业规划，挑选与主专业相关或拓展视野的选修课程。

5. 设定阶段性评估与调整机制

定期检查计划执行情况：评估计划的有效性和可持续性，根据实际情况进行调整。

记录反馈和持续改进：记录执行任务过程中的反馈和感受，以便不断优化计划。

6. 编写计划书注意事项及技巧分享

明确目标和需求：区分长期和短期目标，评估现状和需求。

分解任务和制定计划：将目标分解为具体任务，并制定详细的行动计划。

制定科学的执行和评估机制：设定优先级和紧急程度，灵活调整计划，记录反馈和持续改进。

7. 完善时间规划

时间规划：针对每天的时间段，根据个人安排填写相应内容。

使用不同颜色或符号：区分不同类型的活动，如学习、课程、社交等。

8. 实施与反馈

严格按照时间表执行：在实施计划时，尽量遵守所定的计划。

回顾和总结：每天或每周结束后，回顾和总结计划的有效性，根据需要进行调整。

以上步骤可以帮助你制定一个全面、实用且可执行的大学生计划表。记得保持计划的灵活性，根据实际情况进行调整，并定期评估计划的执行情况