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在家做烤鱼,你可以按照以下步骤进行:
食材准备
鱼:选择一条适合烤制的鱼,如鲈鱼、鲳鱼或草鱼。
蔬菜:如黄瓜、土豆、藕、金针菇、洋葱、香菜等。
调料:包括盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、姜片、葱段、大蒜、豆瓣酱、火锅底料、辣椒粉、花椒、藤椒油、芝麻、玉米淀粉等。
制作步骤
鱼的处理
清洗鱼,去鳞去内脏,沿鱼背切开,取出鱼骨。
在鱼身上划几刀,帮助入味。
腌制鱼,用盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、姜片、葱段和大蒜腌制10-30分钟。
蔬菜准备
清洗蔬菜,如黄瓜、土豆、藕切片,金针菇去根洗净,洋葱切块等。
蔬菜焯水后,捞出沥干水分。
调味和炒料
热锅冷油,炒香葱、姜、蒜。
加入豆瓣酱和火锅底料,炒出红油。
倒入适量料酒、生抽、盐、鸡精、蚝油、啤酒和水,煮开后放入蔬菜。
烤鱼
鱼腌制好后,用厨房纸巾擦干水分。
如果使用烤箱,预热至200°C,将鱼放在烤盘上,刷上食用油和葱花,烤制15-20分钟。
如果使用平底锅或电饼铛,油热后放入鱼,两面煎至金黄。
装盘
将焯好的蔬菜铺在锅底,鱼放在蔬菜上面。
倒入调好的汤汁,撒上青花椒、辣椒段、香菜和芝麻。
上桌
最后淋上热油激一下辣椒,增加香味。
小贴士
腌制鱼时,鱼肚子里也可以塞入一些姜和葱段,帮助去腥增香。
烤鱼时,注意火候,避免鱼肉煎焦或过干。
使用烤箱或平底锅都可以,根据个人喜好选择。
按照这些步骤,你可以在家制作美味的烤鱼。祝你烹饪愉快!