大学滚动计划是一种灵活的学习计划方法，它结合了短期、中期和长期计划，并允许根据实际情况对计划进行调整。以下是一个基于滚动计划法的大学学习计划的示例内容：

近期计划

课程学习：确保不缺课、不落课，课堂效率达到60%，避免期末突击。

作业与任务：按时完成老师布置的作业和学习任务。

学生会工作：积极参与并完成学生会的各项工作。

英语提升：加强英语学习，为四级考试做准备。

假期活动：利用假期进行旅行或准备计算机二级考试。

远期计划

继续学习：大二下学期继续完成好学习课程，强化英语水平。

实习机会：大三时根据专业安排进行实习。

实践经验：利用假期或机会参与暑期实践活动。

个人发展：提高个人能力，为未来就业积累经验。

实施策略

定期评估：根据近期计划的执行情况和环境变化，定期评估并调整计划。

逐步细化：将长期计划细化为中期和短期计划，逐步实施。

灵活调整：根据实际情况对计划进行必要的调整，确保计划的可行性和有效性。

以上是一个简化的大学滚动计划示例，你可以根据自己的实际情况和需求进行进一步的细化和调整。