大学生要做到“三不负”，即不负韶华、不负时代、不负人民，可以通过以下几个方面来实现：

立志高远，坚定信念

树立对马克思主义的信仰、对中国特色社会主义的信念、对中华民族伟大复兴中国梦的信心。

清除思想灰尘，不为私心所扰，胸怀“国之大者”，将个人理想融入国家大我之中。

勤奋学习，增长才干

努力学习科学文化知识和专业技能，提高人文素养。

深入实践，积累社会经验，锤炼本领。

积极作为，勇于担当

主动担当作为，在干事创业中历练心理素质，坚定进取意志。

敢于面对挑战，在困难面前保持乐观向上的精神状态。

加强道德修养，锤炼品格

自觉践行社会主义核心价值观，用中华优秀传统文化、革命文化、社会主义先进文化培根铸魂。

明辨是非曲直，增强自我定力，追求更高层次的人生境界。

服务社会，奉献国家

以实现中华民族伟大复兴为己任，全心全意为人民服务。

在劳动与奉献中实现人生价值，在个人与社会的统一中走向成功。

保持谦虚谨慎，不断进取

保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，时刻保持学习紧迫感。

不断提高思想认识和政治站位，做到政治自觉、思想自觉、行动自觉。

通过上述努力，大学生可以在新时代中成为有理想、有本领、有担当的青年，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量