对于想要学习防身技能的女孩来说，以下是一些建议的专业和技能：

女子防身术

散打：结合拳、腿、摔等技术，非常实用，适合女性。

跆拳道：虽然以腿法为主，但对塑造身体柔韧性和协调性有益。

咏春拳：特别适合女性，以柔克刚，攻击性强。

摔跤：虽然看起来较为激烈，但防御力同样出色。

传统武术

中国武术：包含多种流派，如少林武术，适合发挥女生的灵活性和巧用器械。

格斗技

拳击：可以提升反应速度和协调能力。

柔道、空手道：提供多种防身技巧和擒拿控制技术。

马伽术

适合有一定格斗基础后学习，注重战术意识和自我保护。

其他技能

学习基本的自卫方法，如如何观察环境、如何有效呼救等。

选择适合自己水平和兴趣的技能进行系统学习，并注意身体的极限，避免过度训练造成伤害。同时，保持自信和冷静，了解如何在危险情况下有效保护自己和他人的安全