在大学听课，你可以遵循以下建议来提高效率：

课前准备

提前预习课程资料，了解课程内容和重点。

选择合适的位置

坐在前排，以便清晰听到老师讲课内容，并方便与老师互动。

记笔记

记录老师强调的重点内容，有助于复习和考试。

可以选择性地记录，不必记录所有内容。

积极参与讨论

课堂上积极回答问题，与同学交流，有助于加深理解。

避免分心

将手机调至静音或放在包里，避免被通知或来电打扰。

课后复习

及时复习课程内容，巩固知识点。

保持身体健康

确保有足够的能量维持，按时吃饭，避免因饥饿影响听课效果。

培养专注力

练习认真听讲，将专注变成一种习惯。

选择性听课

对自己感兴趣或认为有意义的课程，可以更加专注地听讲。

利用学习资源

如果有机会，可以旁听其他专业的课程，拓宽知识面。

记住，听课不仅仅是听老师讲课，更是学习和思考的过程。希望这些建议能帮助你更好地利用大学课堂时间