在大学中，如果你想退出一个社团，以下是一些基本的步骤和注意事项：

说明原因

向社团社长或相关负责人说明你想退出的原因，比如时间管理问题、找到了更感兴趣的事物等。

选择合适的时间

如果加入社团后很快就不喜欢了，应该立即告知社长并退出。

如果社团有特定的程序，比如需要提交退团申请，应该按照规定办理。

办理手续

根据社团的要求，可能需要提交一份退团申请。

退还社团物品，并清理个人在社团中的档案记录。

注意事项

有些社团可能对此类事情有特定的规定，所以最好事先了解清楚。

直接和社团内部人员沟通，私下解决，避免在公开场合讨论。

退出社团是个人选择，不会对你产生负面影响，但应确保按照正确程序办理。