大学毕业后的自学可以遵循以下步骤和策略：

1. 确定学习目标

明确目标：确定你想要学习的领域或技能，以及你希望通过自学达到的水平。

2. 选择学习资源

在线平台：利用如中国大学MOOC（慕课）、网易云课堂、B站等免费或低成本的学习平台。

专业网站：搜索专业相关的自学网站，如知网、百度学术等获取学术资料。

论坛和贴吧：参与相关领域的论坛和贴吧，与其他学习者交流经验。

3. 制定学习计划

设定小目标：将大目标分解为小目标，如每天阅读一定数量的书籍或完成一定数量的练习题。

制定时间表：根据个人生活节奏，合理安排学习时间，确保学习计划的可执行性。

4. 学习方法

理解概念：理清楚学习内容的脉络和概念，避免囫囵吞枣。

搜集信息：遇到不懂的问题，通过搜索和询问专业人士获取解答。

实践应用：将所学知识应用到实际中，通过解决问题来加深理解。

5. 持续进步

反馈与调整：定期评估学习效果，根据反馈调整学习方法和计划。

持续深耕：在某一领域深入学习，积累经验，逐步形成自己的知识体系。

6. 实践与经验

实际操作：通过实际操作来巩固和提升技能，如编程、设计等。

项目经验：参与实际项目，将所学知识转化为实践经验。

7. 自我管理与激励

自律：建立良好的学习习惯，保持学习的自律性。

激励机制：为自己设定奖励，如完成一个重要目标后给自己一个小奖励。

8. 考虑其他学习形式

学历提升：如果需要进一步提升学历，可以考虑参加自学考试或研究生考试。

线下培训：针对特定技能进行线下培训，如编程、设计等。

9. 保持学习动力

找到兴趣点：选择自己感兴趣的学习领域，保持学习的热情。

建立联系：与志同道合的人建立联系，相互激励和支持。

10. 评估与反思

定期评估：定期检查自己的学习进度和成果，评估学习计划的有效性。

反思总结：学习过程中不断反思，总结学习方法和经验教训。

通过上述步骤，你可以更有效地进行自学，不断提升自己的能力和知识水平。