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高考前的准备对于考生来说至关重要,以下是一些关键的准备事项:
阅读《考生须知》
核查考试所需物品,如准考证、身份证和文具用品。
了解考试时间和地点,熟悉考试规则。
看考场
提前核准考点名称和地址,特别是对于有多个办学地点的教育集团所属考点。
摸清考点周边环境和交通情况,合理安排出行路线和休息场所。
充分睡眠和规律作息
确保有充足的睡眠,避免过度疲劳。
睡前可以喝半杯牛奶帮助入睡。
注意饮食
吃清淡、易消化的食物,避免油腻和生冷。
补充高质量的蛋白质和维生素。
调节心态
考前应保持放松,避免过度紧张。
适度运动,如打羽毛球或慢跑,帮助身心放松。
准备考试用品