在上海，本科生如果大一期间没有挂科，可以报名参加插班生考试，成绩优异者有机会从原来的学校转学到其他学校。以下是转学的步骤：

了解政策：

首先，你需要了解所在学校（上海大学）和目标学校的转学政策，包括申请时间、条件、名额等。

确定原因：

明确自己的转学原因，例如专业不合适、学校环境不适应等。

提高竞争力：

努力提高自己的学术成绩和综合素质，如提高GPA、参加课外活动、获得推荐信等。

准备材料：

准备转学申请表、成绩单、推荐信、个人陈述等材料。

申请目标学校：

关注目标学校的转学要求和截止日期，并提交申请。

转学手续：

如果申请被接受，办理学籍转入转出手续。

请注意，转学过程可能复杂且有一定难度，需要转出和转入学校以及双方教育部门的同意。此外，某些年份或特定学校可能不招收插班生或有特定的专业限制。