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大学食堂提供的清淡饭菜通常包括以下几类:
主食类
粥
面条
菜类
各类蔬菜,如青菜、萝卜、大白菜、小白菜、豆腐等
千页豆腐炒木耳
炒小油菜
炒白菜
炒蘑菇
汤类
西红柿蛋汤
紫菜蛋汤
清蒸鱼或鱼汤
清淡饮食强调的是低盐、低脂、高纤维的食物,同时保证蛋白质的供应,豆制品和海产品是优质的蛋白质来源。