向大学提出意见和建议时，可以遵循以下步骤和格式：

标题

对大学的意见和建议书

日期

[填写日期]

称呼

尊敬的[校长姓名]校长：

正文

尊敬的校长，

我是[您的姓名]，即将离开母校。在此，我希望能为母校的发展贡献一些建议，希望这些建议能够对学校的未来发展有所帮助。

师资队伍建设

教师培训：建议学校提供更多教师参加培训的机会，如骨干教师培训，以及争取外出考察的名额，以提升教师的业务素质和教学方法。

教学设施改进

教室设施：建议早日将电脑安装在教室中，以便教师能更生动形象地展示相关资料。

语音室与美术室：建议上英语课和美术课时使用语音室和美术室，充分利用教学资源。

学生生活与实践

生活实践周：建议恢复“生活实践周”活动，让学生学会自理生活，并加强社交能力。

体育课程：建议在体育课上增加足球、篮球、乒乓球等课程，以增强学生的体质和运动技能。

校园管理

楼梯管理：建议多派人手管理楼梯口，特别是在大型活动中维持秩序，避免拥挤和堵塞。

图书馆服务

图书馆开放：建议增加图书馆的管理员，并调查学生喜好，购买相关书籍，丰富图书馆藏。

网络建设

校园网络：建议校园网络建设超前运作，使学生能自由获取信息资源，并启动网络平台配套干预制度。

学生自我管理

班级公约：建议组织学生讨论并制订班级公约，建立学生自我管理和监督的机制。

家长参与

家长授课活动：建议学校多进行家长授课活动，并通过网络等方式让家长了解学校动态。

习惯培养

读书活动：建议学校定期开展读书活动，培养学生的阅读习惯。

结尾

以上是我对母校的一些建议，希望这些建议能够对学校的发展有所裨益。感谢您在百忙之中阅读我的建议，并期待您的回复。

此致

敬礼!

签名

[您的姓名]

附件

如有需要，您可以附上支持您建议的具体数据、研究或相关案例