益阳的重点高中包括：

南县第一中学：

湖南省首批省属重点中学、湖南省重点中学、湖南省示范性普通高级中学。

益阳市第一中学：

益阳市基础教育的龙头学校，湖南省省级示范性高中。

益阳市箴言中学：

湖南省重点中学、湖南省示范性高中。

安化县第一中学：

历史悠久，教育水平位居全市前列。

沅江一中：

最早可追溯到1898年，1958年成立高中，拥有先进教学设施。

桃江县第一中学：

湖南省首批重点中学，湖南省示范性普通高级中学。

益阳市海棠中学：

益阳重点高中之一。

益阳市赫山区第一中学：

益阳重点高中之一。

益阳市第三中学：

积极探索高中教育改革。

益阳市第十六中学：

益阳重点高中之一。

这些学校通常以教学质量、高考成绩、学校知名度等综合因素进行排名。您可以根据自己的具体情况和需求，选择适合的学校进行深入了解和申请