训练场通常提供多种类型的训练项目，以满足不同人群和训练需求。以下是一些常见的训练场项目：

有氧运动

大众健身操

有氧舞蹈（包括AEROBICDANCE, HIP-HOP, FUNK, SALSA等风格）

动感单车（SPINNING）

游泳

跑步

跳绳

力量训练

使用哑铃和杠铃进行肌肉力量训练

自由重量训练

机器训练

技巧训练

篮球

足球

排球

网球

乒乓球

击剑

拳击

跆拳道

柔韧性训练

瑜伽

拉伸训练

平衡与协调训练

体操

平衡木训练

专业训练

军事训练（如射击、战术训练、专业科目训练等）

体育专项训练（如田径、游泳、体操等）

特殊训练

生存技能训练（如野外生存、攀登、跳伞、潜水等）

技能训练（如射击、格斗、爆破、驾驶、通讯等）

团队训练

团队运动项目（如篮球、足球、排球等）

拓展训练（如信任背摔、团队合作挑战等）

训练场设施可能包括：

足球场、田径场、棒垒球场、网球场、游泳馆、跳水馆、室内篮球馆、沙滩排球场、健身房、综合馆、球类训练馆等。

训练场可根据具体需求提供定制化的训练项目。