大学预习的方法可以总结为以下几点：

选择合适的教材和辅导书

根据课程需求挑选适合的教材和辅助资料。

明确预习目标

确定你希望通过预习达到什么样的学习效果。

章节拆分与逐一突破

将教材内容分成若干章节，逐一进行预习，提高效率。

笔记整理

在预习过程中记录不懂的地方和重要的知识点。

互动学习

与同学一起预习，通过讨论和交流提高学习效率。

掌握方法和技巧

学习使用思维导图、总结要点等技巧帮助预习。

合理规划时间

每天安排适量的预习时间，避免贪多嚼不烂，确保休息和娱乐时间。

预习的时机和方式

对于听课效果好的科目少预习，对于听课效果差的科目多预习。

控制单科课程的预习时间在8-15分钟，利用课间快速浏览。

利用寒假时间熟悉下学期课程框架和重点难点。

清空大脑

在开始预习前，将脑海中杂念写下来，排除干扰。

两分钟原则

对于小任务，每个最多花费两分钟，集中完成，提高效率。

类似的事情一起做

将类似的任务集中处理，如一次性处理账单或打扫卫生，节省精力。

预习的频率和持续时间

对于较难的科目和章节，可以提前一周进行预习，分两天完成。

预习习惯的培养

养成每天预习的习惯，逐渐形成高效的学习方法。

以上方法可以帮助你更有效地进行大学预习。