体育的“两课”通常指的是体育课和运动训练课。

体育课：是学校教育的重要组成部分，旨在通过系统的体育教学提高学生的身体素质，培养学生的运动技能，增强学生的健康意识，并促进学生全面发展。体育课的内容通常包括田径、球类运动（如篮球、足球、排球等）、体操、游泳、武术等项目。

运动训练课：可能更侧重于对特定运动项目的技能训练和提升，旨在培养学生在该项目上的竞技能力。

这两门课程是学生接受系统体育教育和训练的主要途径，对于提高学生的身体素质和运动技能至关重要