调剂生通常指的是在高考录取或者硕士研究生录取过程中，由于各种原因未能被第一志愿学校录取的考生。调剂生可以通过以下步骤进行调剂：

了解调剂规则

确认自己是否符合调剂条件。

了解可以调剂的专业范围。

准备调剂申请

填写调剂申请表。

收集并准备相关的申请材料。

选择目标学校

根据自己的成绩和兴趣，选定几个学校进行重点考察。

主动联系学校了解是否有调剂名额。

利用人脉资源

向本科老师求助，利用他们的关系网获取信息。

考虑通过社交网络或专业论坛寻求帮助。

广撒网

调剂申请表可以多填一些，增加被录取的机会。

考虑不同区域的学校，如一区或二区学校。

积极准备

在等待调剂结果的同时，可以准备相关的学习材料或参加辅导班。

接受调剂通知

一旦收到调剂学校的录取通知，按照学校的要求完成相关手续。

调剂生需要保持积极主动的态度，并合理利用各种资源来提高自己被调剂录取的机会。