遂宁市的优质中学包括：

遂宁太和中学：

遂宁市重点中学，四川省重点中学，四川省校风示范校。

遂宁高级实验中学：

遂宁市重点公办中学，以“自强不息 追求卓越”为校训。

大英县育才中学：

公办学校，按国家示范性高中标准兴建。

遂宁绿然国际学校：

获得全国青少年人工智能活动特色单位称号。

遂宁第一中学：

历史悠久，注重学生全面发展和个性成长，是艺术特色学校。

遂宁大英中学：

四川省一级示范高中，学校环境优良。

遂宁实验外国语学校：

遂宁市民办普通中学，以“养正至善 汇智行远”为校训。

四川省蓬溪中学校：

蓬溪中学是省内的重点中学和示范性中学。

遂宁射洪中学：

遂宁市唯一一所四川省公派中学生留学新加坡、古巴的学校。

遂宁第二中学：

属于遂宁市的重点中学之一。

以上排名不分先后，每所学校都有其独特的特色和优势。您可以根据自己的需求和兴趣选择适合的中学