没考取大学时，释怀是一个重要的心理过程，可以帮助你继续前进。以下是一些建议帮助你释怀：

接受现实

承认自己未能进入理想大学的事实，不要过分自责。

记住，大学并非唯一的人生路径，还有许多其他选择。

寻找支持

与家人、朋友或老师交流你的感受，他们的支持可以帮助你度过难关。

重新审视自我

分析你的兴趣、能力和学习情况，重新评估你的职业目标。

考虑是否需要改变学习方向或职业路径。

制定新目标

设定新的目标，比如学习一门新技能或参加职业培训。

制定实现这些目标的具体计划。

积极行动

采取实际行动，比如参加培训课程、实习或志愿者活动。

保持对未来的乐观态度，相信你可以通过努力改变现状。

自我反思

反思过去的学习和生活经历，从中吸取教训。

将失败看作是学习和成长的机会。

保持开放心态

不要局限于传统的教育路径，探索不同的学习和发展机会。

保持对新事物的好奇心和探索精神。

珍惜现在

专注于当前的生活，活在当下，为未来做实际的准备。

不要让过去的遗憾影响到现在的生活和决策。

记住，释怀并不意味着忘记失败，而是学会从中吸取教训，勇敢地面对未来。