在大学里高效学习可以通过以下方法实现：

制定学习计划

结合个人实际情况，合理安排时间，明确学习目标。

考虑课程安排、考试时间、实践活动等因素，合理分配时间。

课前预习和课后复习

预习可以帮助提前了解课程内容，找到重点和难点。

复习有助于巩固所学知识，加深记忆和理解。

积极参与课堂

保持专注，认真听讲，做好笔记，理解老师的思路。

敢于提问和质疑，积极参与课堂讨论和互动。

利用学习资源

除了教材和课堂，还可以利用图书馆、实验室、网络资源等。

参加学术讲座、研讨会、实践项目等活动，拓宽知识面。

掌握正确的学习方法

学习方法如归纳总结、演绎推理、对比分析等。

了解自己的学习方式和习惯，选择适合自己的学习方法。

注重实践和实验

理论与实践相结合，加深对理论知识的理解和掌握。

时间管理

制定每日、每周的学习计划，合理安排学习、休息和娱乐时间。

团队合作

与同学交流合作，相互分享理解和观点，共同解决问题。

劳逸结合

适当放松，如散步、交流、看电影，但不要过度放松。

明确学习目标

明确自己的学习目的和方向，制定短期和长期目标。

自我提升

锻炼专注力和自制力，克服诱惑，养成良好的学习习惯。

使用高效学习技巧

如R0RE学习法（阅读、提纲、检查和评价）和主题学习法。

以上方法可以帮助你在大学中更高效地学习。请记住，每个人的学习习惯和方式不同，找到最适合自己的方法至关重要